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RUN[ラン]・マラソン:書籍
■全身美人になる!歩き方レッスン
(山海堂)
(2006.10.2)
[サイト紹介]
いつまでも若々しくキレイに歩きたい人、歩き方・走り方を直したい人を対象に、正しい歩き方をアドバイス。「スッキリと美しい」歩く姿勢が身につく。
■今日から挑戦するフルマラソン
(日本実業出版社)
(2006.10.2)
[サイト紹介]
マラソン関連の著書多数、内山 雅博の「マラソン」ハウツー本。「2か月間のトレーニングで、フルマラソンを完走できる」とのこと。初心者向け。